GARMIN : COMPRENDRE LES DONNÉES DE SA MONTRE

Les utilisateurs Garmin le savent bien, leur montre leur délivre à chaque fin de séance une multitude d’informations. La plupart du temps elles ne sont pas utilisées par le coureur car elles sont complexes à comprendre. De ce fait, pourquoi ne pas allez un peu plus loin dans l’analyse et tenter d’y voir un peu plus clair.
Voilà pourquoi je vous joins un lien qui pourra vous permettre de vous intéresser à ces données. A noter que toutes les analyses basées sur la fréquence cardiaque ne seront fiables que si la prise de la fréquence cardiaque est efficace, ce qui est loin d’être le cas avec les cardios aux poignets, le plus fiable restant la ceinture cardio.

COMPRENDRE LES DONNÉES DE SA MONTRE

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