Entrainement au Bois des Grands Chênes: Côte, Cross et Trail Technique au programme

A 2km du Lac de Tours se trouve un petit coin de bois où l’on peut s’aventurer pour courir. Je vous propose de vous le faire découvrir et de détailler les différents exercices d’entrainements que l’on peut y faire.
Dans la vidéo vous visualisez l’ensemble des parcours, et dans la suite de cet article j’explique chaque tracé. Les liens se trouvent dans l’onglet Vidéo et Séances Entrainement ou directement en cliquant ci-dessous.

ACCÉDER A LA SÉANCE VIDÉO

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