Parcours: Le Tour des 2 Lacs – Lac des Bretonnières 16,05km

Pour une sortie longue allez donc découvrir le lac des Bretonnières qui est encore mieux adapté pour la course à pied que le lac de Tours, d’autant qu’il est éclairé la nuit maintenant. Pour voir le parcours cliquez ICI

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Entrainement au Bois des Grands Chênes: Côte, Cross et Trail Technique au programme

A 2km du Lac de Tours se trouve un petit coin de bois où l’on peut s’aventurer pour courir. Je vous propose de vous le faire découvrir et de détailler les différents exercices d’entrainements que l’on peut y faire.Dans la vidéo vous visualisez l’ensemble des parcours, et dans la suite de cet article j’explique chaque […]

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