Les 4 Côtes Fantastiques du Lac des Bretonnières

Voici les 4 côtes fantastiques situées aux abords du Lac des Bretonnières à Joué-les-Tours. Du dénivelé en pagaille pour vos séances de côtes! Toutes à faire sans modération et avec plaisir!! Rendez-vous ICI pour les découvrir en vidéo.

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Parcours: Le CROSS du Lac des Bretonnières – 2,15km

Voici un parcours d’environ 2km qui alterne montées, relances, virages serrés, plats descentes…bref, 2km à faire à bloc à répéter plusieurs fois histoire de s’entrainer à faire monter les pulsations et travailler les changements de rythme. Il y a plein d’autres possibilités de parcours, mais j’ai choisi celui-ci pour la diversité de son relief. A […]

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Parcours: Lac des Bretonnières – Le Grand Tour: 3,74km

Le parcours emprunte une partie du bois qui longe le lac des Bretonnières et se poursuit jusqu’à l’extrémité Sud du Lac. Un premier passage dans le bois pour découvrir ses nombreux sentiers. Le retour s’effectue par la rive Sud. A découvrir ICI.

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Parcours: Le Tour du Lac des Bretonnières (Classique): 2,53km

Déconfinement, soleil, enfin libre de pouvoir continuer à enrichir le site avec de nouveaux parcours, en attendant de pouvoir réaliser de nouvelles Runterview, qui sont nombreuses en attente!Je commence donc une nouvelle série au du Lac des Bretonnières qui offre une grande variété de parcours, autour et en dehors du Lac. Naturellement, j’inaugure cette série […]

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Parcours: Le Tour des 2 Lacs – Lac des Bretonnières 16,05km

Pour une sortie longue allez donc découvrir le lac des Bretonnières qui est encore mieux adapté pour la course à pied que le lac de Tours, d’autant qu’il est éclairé la nuit maintenant. Pour voir le parcours cliquez ICI

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Entrainement au Bois des Grands Chênes: Côte, Cross et Trail Technique au programme

A 2km du Lac de Tours se trouve un petit coin de bois où l’on peut s’aventurer pour courir. Je vous propose de vous le faire découvrir et de détailler les différents exercices d’entrainements que l’on peut y faire.Dans la vidéo vous visualisez l’ensemble des parcours, et dans la suite de cet article j’explique chaque […]

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