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J’aime courir et j’ai choisi de partager cette passion à travers ce site un peu tutti frutti où j’évoque l’actualité de courses en Indre et Loire, je publie des photos des courses, des vidéos, des tests produits, d’entrainement…Bref, tout ce qui est en rapport avec la course.
Le plaisir est mon leitmotiv, la performance et la compétition venant au second plan.
Brevet d’état des Métiers de la Forme et BEESAN en poche, j’ai pratiqué le football, le squash, la musculation et le fitness avant de découvrir la course à pied en 2006, sport auquel je suis accroc depuis. Ce qui me plait est la variété des plaisirs que l’on peut y trouver, et qui est différent pour chaque coureur. En ce qui me concerne, j’ai une préférence pour les séances de fractionnés et les sorties nature vallonnées.
Ce site n’a pas de but commercial, il est juste l’expression du partage et de la solidarité qui existe dans le milieu de la course à pied, et que l’on retrouve le week-end sur les courses au travers des participants, des organisateurs et des bénévoles.

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Découvrez à 2 pas du Lac de Tours un endroit parfait pour réaliser des séances d’escalier intenses et bénéfiques. Je remercie Xavier pour sa participation et sa montée des marches, on se serait cru à Cannes… Bref, n’hésitez pas à visionner la vidéo en HD, à mettre vos baskets et gravir à votre tour les marches de la gloire!!! Lien : https://respire.run/2019/10/14/video-entrainement-seance-descaliers-les-differentes-techniques/ #running #courseapied #courseàpied #photos #videos #touraine #tours #indreetloire #test #run #parcours #gpx #10km #marathon #garmin #sport #polar #suunto #37 #entrainement

Vidéo : Séance d’entrainement escalier et côte Voici un aperçu rapide d’une prochaine vidéo où je vous proposerai une séance d’entrainement en escaliers et en côte réalisé à proximité du Lac de Tours avec la collaboration de l’exceptionnel Xavier RZEZNIKIEWICZ, où vous apprendrez comment prononcer son nom 🙂 a voir ici : https://respire.run/2019/10/07/video-seance-dentrainement-escalier-et-cote/ #running #courseapied #courseàpied #photos #videos #touraine #tours #indreetloire #test #run #parcours #gpx #10km #marathon #garmin #sport #polar #suunto #37 #entrainement

Résultats : Trail des Bulles 2019 https://respire.run/2019/10/07/resultats-trail-des-bulles-2019/ #running #courseapied #courseàpied #photos #videos #touraine #tours #indreetloire #test #run #parcours #gpx #10km #marathon #garmin #sport #polar #suunto #37 #entrainement

La CDCR37 nous gratifie aujourd’hui d’un calendrier 2020 fourni et détaillé…mais on va quand même penser aux courses de 2019, l’année est loin d’être terminée!!! https://respire.run/2019/10/01/maj-calendrier-officiel-2020-cdcr37/ #running #courseapied #courseàpied #photos #videos #touraine #tours #indreetloire #test #run #parcours #gpx #10km #marathon #garmin #sport #polar #suunto #37 #entrainement

Marathon Tours 2019 : Je suis PRÊT! Les prévisions météo pour demain sont excellentes, je craignais vraiment des conditions caniculaires, mais il semble que la pluie et le vent vont s'inviter juste pour le jour du marathon. J'ai donc prévu un équipement adapté pour cette épreuve. Je me suis fais avoir l'an dernier, on ne m'y prendra pas 2 fois!! #running #courseapied #courseàpied #photos #videos #touraine #tours #indreetloire #test #run #parcours #gpx #10km #marathon #garmin #sport #polar #suunto #37 #entrainement

Marathon – 10km et 20km de Tours 2019 : Tout Savoir https://respire.run/2019/09/20/marathon-10km-et-20km-de-tours-2019-tout-savoir/ #running #courseapied #courseàpied #photos #videos #touraine #tours #indreetloire #test #run #parcours #gpx #10km #marathon #garmin #sport #polar #suunto #37 #entrainement

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